曾沛慈分享《浪姐》背后的辛酸，因压力瘦身14斤且健康受影响

曾沛慈最近参加活动时，透露了在《乘风2026》期间的艰辛经历，引起网友们的广泛关注。她直言道，节目经历给她带来了不小的压力和挑战，体重竟然下降了14斤。让人心疼的是，她的免疫力也随之下降，感冒这回事已经持续了三个月，始终未能完全恢复。

在节目进行的三个多月里，曾沛慈的体重最轻时减少了7公斤，创下了近十年来的最低水平。虽然很多人看到这样的变化可能会感到羡慕，但她坦诚，长期的高压以及高强度训练让她的免疫系统受到很大影响，容易感冒。“这段时间我一直反复感冒，声音也有些哑，整体健康状态并不好。”她说。在节目进行期间，她的身体一度恢复得不错，但因过多出汗和频繁进出空调房又感染了。

现在，她的嗓音中仍然带着些许沙哑，身体状况还未能恢复到最佳。为了能适应未来更快的工作节奏，她已开始就医并努力进行身体保养。值得一提的是，曾沛慈强调这次的减肥并不是有意为之，而是在高强度工作与健康饮食的双重影响下，体型自然而然地发生了变化。她注意到，自身的腹肌和手臂线条明显改善，身形显得更加紧实，算是一种意外收获。

尽管瘦身是个不错的结果，但曾沛慈已经意识到，健康才是最重要的。经历此次的减重与健康的挑战后，她更加重视休息与恢复。毕竟，无论舞台多么精彩，身体的健康才是永恒的基石。粉丝们也在评论中纷纷关心她，叮嘱她好好休息，不要勉强，希望她能尽快恢复健康，继续发光发热。